{"id":292,"date":"2016-06-17T11:26:37","date_gmt":"2016-06-17T09:26:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.myphotobook.it\/myinspirations\/?post_type=portfolio&p=292"},"modified":"2023-03-16T08:48:24","modified_gmt":"2023-03-16T07:48:24","slug":"6-idee-per-scappare-dal-campionato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.myphotobook.it\/myinspirations\/6-idee-per-scappare-dal-campionato\/","title":{"rendered":"6 idee per scappare dal campionato!"},"content":{"rendered":"

6 IDEE PER SCAPPARE DAL CAMPIONATO EUROPEO<\/h1>\n

Quattro\u00a0settimane di campionati europei! Il calcio ci circonda ed \u00e8 difficile evitarlo. Se sei tra quelli che cercano disperatamente alternative per sopravvivere ai 90 minuti<\/strong> in cui tutti gli altri trattengono il respiro davanti alla televisione, eccoti 6 consigli spassionati<\/strong> per usare il tempo al meglio.<\/p>\n

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ALLENATI:<\/strong><\/h2>\n

Anche tu avrai notato che i corsi migliori in palestra sono sempre pieni e che spesso per usare la cyclette devi fare la coda. Sicuramente non durante il campionato! Approfittane per allenarti 90 minuti, bruciare i grassi inutili e farti del bene. Prenditi del tempo per il riscaldamento e inizia poi i tuoi esercizi. Non dimenticare di conservare gli ultimi 20 minuti per lo stretching!\u00a0 S\u00ec, sappiamo che fare sport \u00e8 stancante<\/strong>, ma meglio essere sudati che bagnati dalla birra che qualcuno ti ha versato addosso esultando\u00a0per il gol! L’importante \u00e8 bere per rimanere idratati.<\/a><\/p>\n

Se c\u2019\u00e8 bel tempo ti consigliamo di allenarti all\u2019aperto. Le strade sono vuote e puoi correre tranquillamente nel parco senza dover fare lo slalom tra i passanti.\u00a0Se invece non vuoi uscire di casa perch\u00e9 fa troppo caldo, \u00e8 ora di aprire il DVD con le lezioni di Yoga che se ne sta ancora incellofanato in un cassetto. Goditi con calma la prima lezione e non dimenticare di mettere il tuo smartphone in modalit\u00e0 silenziosa, cos\u00ec chiamate o messaggi non ti distrarranno.<\/p>\n

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Variante per pigroni:<\/em>
\nAnche l\u2019allenamento con la WII va bene, ma solo come ultima opzione \ud83d\ude09<\/p>\n

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\"borraccia<\/a><\/p>\n

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SCORPACCIATA DI SERIE:<\/strong><\/h2>\n

Magari \u00e8 da un po\u2018 che non hai tempo di continuare con la tua serie preferita? Nulla di meglio di questi 90 minuti in cui tutti i tuoi amici sono occupati col calcio! In dvd, o su internet con uno dei tanti nuovi servizi di abbonamento streaming ora hai il tempo di guardarti 2 o 3 episodi di seguito<\/strong>. Fatti un p\u00f2 di pop corn al microonde cos\u00ec risparmi tempo, prenditi una bibita, accendi il condizionatore se fa caldo e goditi questi 90 minuti tutti per te e i tuoi eroi.<\/p>\n

Se non sei un fan delle serie televisive puoi guardarti un buon film, magari un classico che avresti sempre voluto vedere. La nostra redazione consiglia Casablanca<\/strong>: il giusto mix di azione, romanticismo e fascino dei film di allora. L\u2019intrattenimento \u00e8 garantito!<\/p>\n

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\"fototazza\"<\/a><\/p>\n

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SHOPPING<\/strong>:<\/h2>\n

la nostra opzione preferita! Mettiti d\u2019accordo con qualcuno che come te vuole fuggire la febbre del calcio e vai a fare shopping. Immagina come saranno vuoti i negozi\u2026 non dovrai fare la coda ai camerini! Che sia una T-shirt estiva, un costume per la prossima vacanza o le flip flop che hai visto in offerta la settimana scorsa \u2013 approfittane. E se ti serve una borsa per gli acquisti, dai un’occhiata qui<\/a>.<\/p>\n

IMPORTANTE: non fare shopping pi\u00f9 di 90 minuti, altrimenti poi il portafogli piange!<\/p>\n

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La variante per pigroni:<\/em>
\nRicordati che puoi fare spese anche online<\/strong>, comodamente dal tuo divano! Anzi se per caso ti servisse qualche idea regalo puoi dare un\u2019occhiata qui<\/a> \ud83d\ude09<\/p>\n

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\"fotoborsa\"<\/a><\/p>\n

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CUCINA:<\/strong><\/h2>\n

Quand\u2019\u00e8 l\u2019ultima volta che hai cucinato qualcosa o preparato qualcosa al forno? Hai mai provato a fare il pane?<\/strong> 90 minuti sono sufficienti per preparare qualcosa di succulento per la tavola, da godersi poi in famiglia o con gli amici, magari affamati dopo aver fatto il tifo! Su Youtube abbiamo trovato questo interessante video, che spiega come fare \u201cil pane pi\u00f9 veloce al mondo\u201d!<\/p>\n

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